Phương pháp massage mặt chống chảy xệ, nâng cơ tại nhà hiệu quả

Massage mặt được đánh giá là một phương pháp làm đẹp tự nhiên, chi phí thấp nhưng mang lại hiệu quả cao. Đây được xem là một giải pháp rất tốt, để níu kéo tuổi xuân cho chị em phái đẹp. Vì vậy, massage mặt được các tín đồ làm đẹp yêu thích và ưu ái. Tuy nhiên, để thực hiện đúng cách không phải ai cũng biết. Hôm nay, Living Up sẽ hướng dẫn bạn phương pháp massage mặt chống chảy xệ, nâng cơ tại nhà hiệu quả.

Nguyên nhân da bị chảy xệ sớm

1. Da không được chăm sóc đúng cách gây chảy xệ

Đây là một trong những nguyên nhân chủ chốt, gây nên tình trạng xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ trên da. Trong quá trình chăm sóc da, không phải ai cũng biết quy trình chăm sóc da đúng cách như: tẩy trang, rửa mặt, kem dưỡng....

Bên dưới là những sai lầm, mà phái đẹp thường xuyên mắc phải và từ đó làm cho da mặt có hiện tượng chảy xệ sớm:

• Rửa mặt vuốt xuống dưới, thay vì vuốt ngược lên trên
• Thực hiện quy trình chăm sóc da không đúng theo thứ tự
• Không sử dụng các loại kem dưỡng ẩm

2. Da bị chảy xệ khi dinh dưỡng không đảm bảo 

Khi bạn có một chế độ ăn không tốt, và có thói quen không lành mạnh, thì đây được xem là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Thực đơn ăn uống hàng ngày không cung cấp đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết thì sẽ làm giảm đi quá trình sản xuất collagen. Từ đó, da sẽ mất đi độ đàn hồi, gây hiện tượng chảy xệ. 

Do đó, bạn cần phải có một chế độ ăn hợp lý, phù hợp với nhu cầu của cơ thể, thì sẽ đổi lại được một làn da trắng sáng, căng mịn. 

3. Thiếu hụt collagen sẽ làm da bị chảy xệ

Tình trạng da bị thiếu collagen, thường bắt gặp nhiều ở phụ nữ sau sinh và người lớn tuổi. Nó biểu hiện ra bên ngoài bằng việc da kém săn chắc, giảm độ đàn hồi, các liên kết ở dưới da chùng xuống và lỏng lẻo. 

Nhưng bạn đừng lo lắng, hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm giúp bổ sung collage rất tốt và hiệu quả. Ngoài ra, uống sữa đậu nành cũng là một cách bổ sung collagen, vì nó có chứa genistein, một chất giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen.

4. Các yếu tố bên ngoài làm da bị chảy xệ

Những tác nhân có hại từ môi trường như : gió, ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, mưa, khói..... được xếp vào một trong các nguyên nhân hàng đầu, làm phá vỡ cấu trúc trên da. Nó sẽ làm các chuỗi collagen bị đứt, và quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Phương pháp tanaka massage mặt chống chảy xệ

Đây là phương pháp massage mặt chống chảy xệ, có nguồn gốc từ đất nước mặt trời mọc- Nhật Bản. Và được phát minh bởi Yukuko Tanaka, bà là một chuyên gia làm đẹp nổi tiếng trên thế giới. Khi ở độ tuổi 60, đa số phụ nữ đều có làn da bị chảy xệ, xuất hiện nhiều vết tàn nhang, nám, nhưng bà lại có làn da mịn màng, và căng tràn sức sống.

Theo bà chia sẻ, để giữ được làn da trẻ đẹp, thì bà đã massage mặt chống chảy xệ thường xuyên. Điểm đặc biệt ở bà, đó là kết hợp massage nâng cơ và bấm huyệt, cách này sẽ làm hạn chế xuất hiện các nếp nhăn, da được bóng mịn, và làn da sẽ luôn rạng rỡ như tuổi đôi mươi. 

Phương pháp tanaka massage mặt chống chảy xệ có bao gồm 11 bước như sau:

• Bước 1: Sẽ bấm huyệt, giúp lưu thông tuần hoàn máu
• Bước  2: Massage mặt ở vùng trán
• Bước 3: Massage ở vùng da măt
• Bước 4: Massage các vùng da quanh miệng
• Bước 5: Massage các vùng da nằm quanh mũi
• Bước 6: Massage vùng da trung tâm
• Bước 7: Massage vùng da cằm
• Bước 8: Nâng cơ nửa mặt
• Bước 9: Nâng cơ gò má
• Bước 10: Kéo căng các vùng da mặt
• Bước 11: Nâng cơ ở trán và kết thúc quá trình massage mặt chống chảy xệ, căng cơ 

Các lưu ý khi massage mặt chống chảy xệ, nâng cơ tại nhà

Chắc hẳn ai cũng đã biết, là da mặt là nơi rất nhạy cảm. Nên khi mà massage mặt bạn cần phải nhẹ nhàng, và làm đúng theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.

Không được tác dụng lực quá mạnh khi massage, không chỉ gây tổn thương cho da mà còn làm phản tác dụng. Các cơ trên mặt sẽ bị chùng xuống và da sẽ trở nên rất tồi tệ

Bạn cũng cần phải chú ý thời gian massage, với những làn da nhạy cảm thì chỉ nên massage tối đa 10'. Những làn da khô, bị hư tổn thì thời gian massage lâu hơn tầm 15'-20'.

Để làn da được đạt hiệu quả tốt nhất, thì thời điểm massage cũng là một điều cần lưu ý. Theo nhận định từ các chuyên gia, trong ngành công nghiệp làm đẹp, thì nên massage buổi sáng khi vừa thức dậy, và buổi tối trước khi đi ngủ.

Kết bài

Vậy là Living Up đã chia sẻ cho bạn phương pháp massage mặt chống chảy xệ, nâng ca tại nhà để đạt được hiệu quả cao nhất. 

Ngoài những phương pháp massage mặt thông thường bằng tay hiện nay, bạn có thể chuyển sang massage mặt bằng máy cầm tay tiện lợi, để có thể thu lại được kết quả tốt nhất cho làn da. Để lựa chọn được máy chính hãng, có chế độ ưu đãi, bảo hành tốt bạn nên tham khảo qua :

• Trang web: https://livingup.vn/
• Hotline: tel:0969 889 495